Die natürlichste Art des Abstillens ist es, abzuwarten, dass das Kind kein Interesse mehr an der Brust hat und nur noch feste Nahrung möchte. Diese Form des Abstillens führt aber in der Regel zu einer sehr langen Stillzeit.

Aus medizinischer Sicht ist es empfehlenswert, ein halbes Jahr voll zu stillen und dann langsam abzustillen.

Hierbei ist ein sanfter Übergang sehr zu empfehlen. Das heißt, man lässt zuerst eine Stillung pro Tag wegfallen. Empfehlenswert ist hier die Mittagsmahlzeit (nicht mit dem Abendmahlzeit anfangen, die ist für den Tagesausklang sehr wichtig). Nun sollte man mindestens eine Woche warten, bis man die nächste Mahlzeit absetzt. So kann sich auch die Brust am besten umstellen. Salbeitee kann helfen, die Milchproduktion allmählich zu senken.

Viele Mütter führen die Abendmahlzeit noch längere Zeit mit Ihrer Brust durch. Es ist einfach sehr schön für Mutter und Kind.

Für detaillierte Tipps empfiehlt sich auch hier das Stillbuch von Hannah Lottrop.