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Während für Neugeborene die Muttermilch die am besten geeignete Nahrung ist, ist Füttern mit dem Löffel erst ab dem 5. Monat sinnvoll, wenn die Koordination zwischen Zunge und Lippen aufgebaut wird. Brei aller Art ( Gemüse, Kartoffeln, Obst) ist zunächst als Beikost, dann als alleinige Nahrung zu empfehlen. Sobald das Baby kauen gelernt hat ( ca. 6 Monate), kann man nach und nach größere Stücke geben. Ein 8 – 12 Monate altes Baby kann schon zerkleinerte Mahlzeiten zu sich nehmen. Generell ist es besser für das Baby, möglichst lange gestillt zu werden. Um Allergien zu vermeiden, sollte man auf Fisch, Meeresfrüchte und Nüsse, exotische oder scharfe Gewürze, Kuhmilch und Ei weitgehend verzichten.
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