Blähungen können durch verschluckte Luft entstehen. Meist handelt es dich jedoch um Gase, die sich im Dickdarm bei der Verdauung bilden. Der Bauch ist gewölbt und angespannt. Häufige Leiden sind Krämpfe und kolikartigen Schmerzen. Die meisten Säuglinge leiden in den ersten Wochen unter Blähungen, den Dreimonatskoliken.

Bei Erwachsenen können Ursachen für Blähungen bei einer gestörten Verdauung liegen. Magendrücken und Völlegefühl, Verstopfung auf oder plötzliche, meist krampfartige Durchfälle sind Symptome hierfür. Treten diese Beschwerden zusammen und über Monate oder Jahre auf, ohne dass eine organische Erkrankung nachweisbar ist, spricht man von einem Reizdarm (Colon irritabile).

Meist jedoch sind diese Magen-Darm-Infektionen durch Medikamente zu heilen. Häufige Ursachen sind blähende Speisen (z.B. Kohl, Hülsenfrüchte, frisches Brot, Zwiebeln, kohlensäurereiche Getränke), zu reichliche, stark fetthaltige und süße Kost, übermäßiger Alkohol-, Nikotin- und Kaffeegenuss, Ernährungsumstellung, z.B. auf Vollwertkost, psychischen Ursachen wie Stress, Angst, Depressionen, Erkrankungen des Magens, z.B. Reizmagen, Störungen in Menge und Zusammensetzung der Verdauungssäfte, z. B. zu wenig Magenenzyme, zu wenig Gallensäuren oder zu wenig Sekret aus der Bauchspeicheldrüse, gestörte Darmflora, z.B. bei Pilzinfektionen oder nach Antibiotikabehandlung.

Gegen Blähungen hilft das Auflegen einer Wärmflaschem, leichte Bewegung nach dem Essen, Tees mit Fenchel, Kümmel, Anis oder Pfefferminze. Sie wirken entblähend und beruhigend auf Magen und Darm. Bei Krämpfen sollten Krampflösende Mittel eingenommen werden. Der Arzt sollte dann konsultiert werden, wenn die Beschwerden nicht nachlassen.