Gewichtszunahme in der Schwangerschaft - was ist normal, worauf sollten Sie achten.

Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft hat viele Gründe:

  • Ihre Blutmenge erhöht sich um einen guten Liter.
  • Das Baby wiegt meist gute 3Kg
  • Allein das Wachstum der Gebärmutter macht ein knappes Kilo aus
  • Der Körper lagert Wasser ein: Ca. 2,5 Kg
  • Die Brüste wachsen: Ca. 0,5 Kg
  • Der Körper bildet eine Fettreserve für das Stillen: Ca. 2-3 Kg

Was bedeutet das für mich?

Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Im Schnitt sind es ca. 1 Kg pro Monat. Am Anfang nimmt man in der Regel deutlich weniger zu als in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft.